Berbagai Khasiat Kayu Manis Untuk Kesehatan Tubuh

 

Khasiat kayu manis – Sebagaimana yang sudah kita ketahui bahwa kesehatan menjadi aset paling penting dalam kehidupan. Oleh karena itu, kita harus senantiasa bersyukur karena masih diberi kesehatan hingga detik ini.

Pada dasarnya, ada banyak cara yang dapat kita lakukan untuk menjaga kesehatan tubuh. Ya, mulai dari berolahraga secara rutin, mengonsumsi makanan bergizi, mengonsumsi suplemen vitamin, menjaga pola makan, dan lain sebagainya.

Atau, kita juga bisa mengonsumsi ramuan-ramuan herbal yang berasal dari tumbuhan. Berbicara soal ramuan herbal, kayu manis pun menjadi salah satu bahan baku yang kerap digunakan karena memiliki segudang manfaat untuk kesehatan tubuh. Lantas, seperti apa sajakah manfaatnya?

Nah, untuk mengetahui lebih jelasnya lagi mengetahui tentang manfaat kayu manis bagi kesehatan tubuh, mari kita simak saja langsung ulasannya di bawah ini.

Mengenal Kayu Manis

Sesuai dengan namanya, yang mana jenis kayu ini memiliki rasa manis. Menurut informasi yang didapat, kayu manis itu sendiri berasal dari kulit pohon cemara jenis Genus Cinnamomum. Bagian luar dan dalam pada kulit pohon cemara tersebut akan dikupas untuk menghasilkan rasa manis.

Saat dijemur sampai kering, biasanya lembaran kulit kayu manis ini akan terlipat secara alami. Nah, bentuk tersebutlah yang nantinya akan dipotong menjadi batang atau dihancurkan menjadi bubuk rempah-rempah.

Baca Juga : Seperti Inilah Wujud dan Karakteristik  Kayu Rasamala

Menariknya lagi, ternyata 85% kayu manis yang ada dipasar skala global itu berasal dari Indonesia lho. Adapun mengenai pertumbuhan pohon Genus Cinnamomum yang banyak dibudidayakan di daerah Sumatera Barat dan Jambi (tepatnya di kawasan Gunung Kerinci).

Terdapat beberapa negara yang menjadi konsumen terbesar kayu manis dari Indonesia, seperti Amerika Serikat, Jerman, dan Kanada. Namun sayang, harga jual komoditas kayu manis ini tergolong sangat rendah. Mengapa bisa demikian..?? Pasalnya, Indonesia mengekspor kayu manis hanya dalam bentuk bahan baku saja.

Ciri Khas Pohon Kayu Manis

Sebagaimana yang sudah disebutkan pada ulasan diatas tadi, bahwa kayu manis berasal dari kulit pohon cemara jenis Genus Cinnamomum. Pohon kayu manis bisa tumbuh dengan ketinggian berkisar 5 sampai 15 meter, sedangkan warna pohonnya mengusung warna abu-abu.

Ia juga memiliki aroma yang khas, sedangkan kayunya tampil dengan warna merah coklat muda. Terdapat pula daun tunggal yang bertekstur kaku dengan tiga buah tulang daun yang tumbuh melengkung. Biasanya panjang tangkai dari daun tersebut mencapai 0,5 sampai 1,5 cm.

Berbagai Khasiat Kayu Manis

1. Dapat Meningkatkan Imun Tubuh

Perlu diketahui, kesehatan kita sangat tergantung pada tingkat system kekebalan tubuh atau imun tubuh yang dihasilkan dari asupan kandungan antioksidan. Kayu manis memiliki kandungan antioksidan yang cukup tinggi, dimana ia berperan untuk melindungi tubuh dari kerusakan sel yang disebabkan oleh serangan radikal bebas.

Bukan hanya itu, kayu manis juga dilengkapi dengan senyawa polifenol yang dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Dengan meningkatkanya sistem imun, tentu saja tubuh kita tidak akan mudah terserang oleh berbagai jenis penyakit.

Baca Juga : Ini Dia Langkah Mudah Untuk Membuat Rumah yang Sehat

2. Mampu Meningkatkan Performa Otak

Tak hanya dapat meningkatkan system kekebalan tubuh, ternyata khasiat kayu manis juga dapat meningkatkan performa otak lho. Itu artinya, kita bisa mengonsumsi kayu manis agar terhindar penyakit alzheimer dan parkinson sejak dini.

Hal ini dikarenakan fungsi kayu yang mampu mencegah penumpukkan protein berbahaya di dalam otak. Bahkan yang lebih hebatnya lagi, kayu manis ini diyakini mampu melindungi sel saraf otak (neuron) hingga meningkatkan fungsi motorik. Bukan hanya itu saja, bahkan mengonsumsi kayu manis secara rutin dan teratur dapat memperbaiki saluran pencernaan lho.

3. Menurunkan Kadar Kolestertol Jahat

Kadar kolesterol yang terlalu tinggi dalam tubuh tentunya dapat memicu penyumbatan pembuluh darah, sehingga akan meningkatkan risiko terkena penyakit jantung. Berdasarkan dari hasil penelitian, menyebutkan bahwa kayu manis memiliki kemampuan untuk menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL) dan meningkatkan kadar kolesterol baik (HDL).

Untuk mendapatkan manfaat tersebut, kamu bisa mengonsumsi kayu manis yang dicampur dengan madu murni. Adapun mengenai campuran takarannya adalah 1 sdt madu dan 1/2 sdt kayu manis bubuk, lalu masukkan kedalam segelas air panas.

4. Meningkatkan Hormon Insulin

Khasiat berikutnya dari kayu manis untuk kesehatan tubuh, yakni dapat meningkatkan hormon insulin. Pada dasarnya, hormon insulin itu sendiri berperan sebagai pengatur metabolism tubuh dan penggunaan energi.

Tak hanya itu, hormon insulin juga berperan penting untuk membawa gula darah dari aliran darah yang menuju ke sel-sel dalam tubuh. Akan tetapi, ada beberapa orang yang mempunyai masalah resistensi insulin sehingga membuat hormon tersebut tidak dapat berfungsi dengan baik.

Oleh karenanya, kayu manis sangat dibutuhkan untuk mengatasi permasalahan yang satu ini. Hal itu bukan tanpa sebab, mengingat kayu manis mempunyai beberapa kandungan senyawa yang bertugas untuk membantu insulin dalam melakukan fungsinya.

5. Meminimalisir Risiko Penyakit Jantung

Memang tidak bisa dipungkiri lagi bahwa penyakit jantung merupakan pembunuh paling menakutkan di dunia. Hal itu bukan tanpa alasan, karena penyakit jantung bisa datang secara mendadak tanpa disertai gejala apapun.

Seseorang yang tadinya terlihat sehat bugar bisa mendadak ambruk saat serangan jantung datang. Nah, karena hal tersebutlah yang membuat penyakit jantung sering disebut dengan istilah Sillent killer. Indonesia sendiri termasuk sebagai salah satu negara dengan tingkat kematian tertinggi akibat penyakit jantung.

Kayu manis mempunyai beragam zat positif yang bertugas untuk menstabilkan tekanan darah. Sehingga manfaat tersebut dapat memperkecil risiko seseorang terkena penyakit jantung.

6. Menurunkan Kadar Gula Darah

Selain menstabilkan tekanan darah, kayu manis juga memiliki manfaat lainnya yang dapat menurunkan kadar gula darah dalam tubuh. Tak hanya itu, bahkan kayu manis pun bisa bekerja pada sel dengan meniru insulin.

Alhasil, proses tersebut akan meningkatkan penyerapan glukosa oleh sel-sel di dalam tubuh, walapun kinerjanya tidak sesingkat insulin tadi. Itu sebabnya, mengapa para penderita diabetes tipe 2 dianjurkan untuk mengonsumsi kayu manis sebanyak 1 sampai 6 gram (sekitar setengah sendok teh sampai dua sendok teh) per hari.

Artikel Menarik Lainnya : Manfaat Menggunakan Lantai Kayu Parket

7. Membunuh Kuman dan Bakteri

Kayu manis dibekali dengan kandungan senyawa cinnamaldehyde yang memiliki sifat anti bakteri dan anti jamur. Tentu saja kayu manis ini sangat efektif untuk mengatasi berbagai masalah jenis infeksi pada kulit.

Menurut beberapa pakar kulit ternama dunia, yang menyebutkan bahwa minyak ekstrak kayu manis sudah terbukti mampu mengobati infeksi saluran pernafasan akibat jamur. Bahkan yang lebih hebatnya lagi, minyak kayu manis juga cukup efektif untu menghambat pertumbuhan bakteri tertentu. 

Nah, seperti itulah beberapa khasiat dari kayu manis yang akan anda dapatkan untuk kesehatan tubuh.

 

 

Berbagi :